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Tipo di ricetta: 
Secondo
Dosi per: 
4
Tempo di preparazione: 
30 min
Energia: 
426 kcal
Proteine: 
22 g
Calcio: 
491 mg
Vitamina D: 
0.90 IU
% Introito di Ca giornaliero raccomandato: 
49.10%
Ingredienti: 
  • 100 g di funghi champignon freschi tritati
  • ½ cipolla grande, tritata finemente
  • 20 g di burro
  • pepe nero
  • 8 fette di pane integrale per sandwich
  • 90 g di formaggio cheddar o emmental, a fette
  • 90 g di mozzarella, a fette
  • 10 g di burro
  • 2 uova
  • 3 cucchiai di latte
  • sale
Preparazione: 

Fondere metà del burro in una padella da frittura a fuoco medio. Aggiungere i funghi, la cipolla e il pepe e cuocere finché la verdura sarà tenera, quindi toglierla dalla padella. Eliminare la crosta dalle fette di pane e disporre su ciascuna una fetta di formaggio, un po’ del misto di funghi e cipolla ,una fetta di mozzarella e chiudere con un’altra fetta di pane. In un’altra ciotola mescolare le uova, il latte e il sale. Passare i sandwich nell’uovo, inzuppandoli da ambo i lati. Fondere il resto del burro in una padella per friggere diffondendolo bene sul fondo. Aggiungere i sandwich e farli brunire da entrambi i lati a fuoco medio per 3-5 minuti. Servire i sandwich tiepidi, preferibilmente accompagnati con insalata.

Ricetta fornita da: 
Staff IOF